上海哪个浴场可以游泳的地方好一点啊多少钱一次

上海，这座繁华的国际大都市，不仅有着丰富的文化底蕴，还有着众多适合游泳的浴场。无论是家庭休闲还是健身锻炼，选择一个合适的浴场都是非常重要的。本文将为您推荐几个上海适合游泳的浴场，并提供一次游泳的价格信息。

一、上海游泳浴场推荐

1. 上海国际游泳馆

上海国际游泳馆位于浦东新区，是上海市内最大的室内游泳馆之一。馆内设有标准游泳池、跳水池、儿童池等多个区域，适合不同年龄段的游泳爱好者。还有健身器材区，可以满足您的健身需求。

2. 上海体育学院游泳馆

上海体育学院游泳馆位于杨浦区，是上海体育学院的一部分。馆内设施齐全，包括标准游泳池、跳水池、按摩池等。这里的环境相对安静，适合喜欢安静游泳的朋友。

3. 上海徐汇游泳馆

上海徐汇游泳馆位于徐汇区，是上海市内历史悠久的游泳馆之一。馆内设有标准游泳池、儿童池、健身器材区等，是家庭休闲的好去处。

二、游泳浴场价格一览

1. 上海国际游泳馆

成人票价：平日40元/次，周末50元/次；

儿童票价：平日30元/次，周末40元/次。

2. 上海体育学院游泳馆

成人票价：平日30元/次，周末40元/次；

儿童票价：平日20元/次，周末30元/次。

3. 上海徐汇游泳馆

成人票价：平日25元/次，周末35元/次；

儿童票价：平日15元/次，周末25元/次。

三、注意事项

1. 游泳前请做好热身运动，避免运动损伤。

2. 游泳时请遵守浴场规定，注意安全。

3. 游泳后请及时更换干净衣物，保持个人卫生。

四、选择浴场的建议

1. 根据个人需求选择浴场，如家庭休闲、健身锻炼等。

2. 考虑浴场的地理位置、交通便利程度。

3. 比较不同浴场的价格、设施和服务。

五、游泳的好处

游泳是一项全身运动，可以锻炼全身肌肉，提高心肺功能。游泳还有助于减肥、塑形，对身心健康大有裨益。

六、游泳的注意事项

1. 游泳前请了解自己的身体状况，如有心脏病、高血压等疾病，请勿游泳。

2. 游泳时请佩戴泳帽、泳镜等防护用品。

3. 游泳时请避免空腹或饱腹，以免发生意外。

上海适合游泳的浴场众多，选择一个适合自己的浴场，享受游泳带来的乐趣吧！在游泳的也要注意安全，保护好自己的身体健康。

八、推荐阅读

1. 《游泳技巧与训练方法》

2. 《游泳安全知识手册》

3. 《游泳健身与养生》