上海高级养生会所有哪些项目名称

一、小中医养生馆

1. 上海高级养生会所设有中医养生馆，提供专业的中医养生服务。包括：

1. 中医按摩：通过手法按摩，疏通经络，缓解疲劳。

2. 针灸治疗：运用针灸技术，调理身体机能，改善亚健康状态。

3. 中药调理：根据个人体质，开具个性化中药方剂，调理身体。

二、小SPA水疗中心

2. 会员可在SPA水疗中心享受以下项目：

1. 热石按摩：利用天然火山岩石的热量，放松肌肉，缓解压力。

2. 水疗浴缸：通过水流按摩，促进血液循环，缓解肌肉酸痛。

3. 芳香疗法：运用天然植物精油，舒缓身心，提升睡眠质量。

三、小瑜伽健身馆

3. 瑜伽健身馆提供多种瑜伽课程，包括：

1. 热瑜伽：在高温环境下练习瑜伽，提高身体柔韧性和代谢能力。

2. 瑜伽冥想：通过瑜伽动作和呼吸练习，达到身心合一的境界。

3. 瑜伽舞蹈：结合瑜伽动作和舞蹈元素，锻炼身体的享受音乐带来的愉悦。

四、小健身器材区

4. 会员可自由使用健身器材区，包括：

1. 有氧运动器材：跑步机、椭圆机、动感单车等，提高心肺功能。

2. 力量训练器材：哑铃、杠铃、拉力器等，增强肌肉力量。

3. 瑜伽垫：提供舒适的瑜伽练习环境。

五、小茶艺馆

5. 茶艺馆提供各类茶叶，包括：

1. 绿茶：清热解毒，提神醒脑。

2. 红茶：暖胃养胃，提神醒脑。

3. 乌龙茶：消脂减肥，降脂降压。

六、小养生美食区

6. 养生美食区提供以下特色菜品：

1. 素食：低脂、低热量，富含膳食纤维，有利于身体健康。

2. 汤品：以养生食材为主，具有滋补养生的功效。

3. 药膳：结合中药食材，调理身体机能。

七、小休闲娱乐区

7. 休闲娱乐区提供以下设施：

1. 影音室：观看电影、听音乐，放松身心。

2. 阅览室：提供各类书籍，供会员阅读。

3. 桌球室：提供桌球、乒乓球等娱乐项目，增进会员间的交流。

上海高级养生会所致力于为会员提供全方位的养生服务，让您在繁忙的生活中，找到一片宁静的绿洲，尽享健康生活。