上海宝山按摩会所哪家好一点的呢多少钱一个月

随着生活节奏的加快，越来越多的人开始注重身心健康，按摩作为一种放松身心的方式，受到了广泛的欢迎。在上海宝山区，众多按摩会所如雨后春笋般涌现，那么，哪家按摩会所更值得信赖呢？价格又是多少呢？本文将为您一一揭晓。

一、宝山区按摩会所推荐

1. 柔泉养生馆

柔泉养生馆位于宝山区核心地段，环境优雅，服务周到。该会所提供多种，包括中式按摩、泰式按摩、足疗等，技术娴熟的专业技师能够根据您的需求提供个性化的服务。

2. 禧悦SPA

禧悦SPA是一家集美容、养生、按摩于一体的综合性会所，位于宝山区繁华商圈。这里的环境舒适，服务项目丰富，包括面部护理、身体按摩、香薰SPA等，是放松身心的理想之地。

3. 悦心轩

悦心轩位于宝山区，是一家以中式按摩为主打的养生馆。技师们经过专业培训，手法娴熟，能够有效缓解疲劳，提高睡眠质量。悦心轩还提供茶艺、香薰等服务，让您在享受按摩的感受中国传统文化的魅力。

二、按摩价格一览

1. 柔泉养生馆

中式按摩：60分钟/200元

泰式按摩：60分钟/220元

足疗：60分钟/180元

2. 禧悦SPA

面部护理：60分钟/300元

身体按摩：90分钟/400元

香薰SPA：120分钟/600元

3. 悦心轩

中式按摩：60分钟/180元

足疗：60分钟/160元

茶艺：60分钟/200元

三、选择按摩会所的注意事项

1. 环境卫生

选择按摩会所时，首先要关注其环境卫生，确保在干净舒适的环境中享受服务。

2. 技师资质

了解技师的专业背景和资质，选择经验丰富、手法娴熟的技师。

3. 服务项目

根据自己的需求选择合适的按摩项目，如缓解疲劳、舒缓肌肉、改善睡眠等。

四、按摩频率与时长

每周进行1-2次按摩即可达到放松身心的效果。每次按摩时长建议在60-90分钟之间，具体时长可根据个人需求调整。

五、按摩后的注意事项

1. 适当休息

按摩后，适当休息，避免剧烈运动。

2. 补充水分

按摩过程中，身体会流失一定水分，按摩后要适量补充水分。

六、按摩的禁忌人群

1. 孕妇

孕妇在怀孕期间不建议进行按摩，以免影响胎儿发育。

2. 严重心脏病患者

心脏病患者在进行按摩前，需咨询医生意见。

上海宝山区的按摩会所众多，选择一家适合自己的会所，能够有效缓解疲劳，提高生活质量。在享受的也要注意以上事项，确保身心健康。

选择一家好的按摩会所，不仅能够让您在繁忙的生活中找到片刻的宁静，还能帮助您改善身体状况。希望本文能为您提供有益的参考，让您在上海宝山区找到心仪的按摩会所，享受美好的按摩时光。