上海按摩推拿好一点的地方在哪呢多少钱啊一次

一、小上海按摩推拿热门地点推荐

1. 上海静安寺按摩中心

静安寺按摩中心位于繁华的静安区，是一家集按摩、推拿、足疗、SPA于一体的综合性按摩中心。这里的环境优雅，服务周到，技师手法娴熟，深受顾客喜爱。

2. 上海徐汇区瑞金医院按摩科

瑞金医院按摩科是上海知名的三甲医院之一，其按摩科拥有专业的按摩师和先进的设备，提供中医推拿、按摩、拔罐、刮痧等多种服务，是治疗各种疼痛和疲劳的好去处。

3. 上海浦东新区芳华按摩馆

芳华按摩馆位于浦东新区，是一家以传统中医按摩为特色的按摩馆。馆内环境舒适，技师技术精湛，价格合理，是上班族和商务人士放松身心的理想之地。

4. 上海普陀区康宁按摩中心

康宁按摩中心位于普陀区，是一家集按摩、推拿、足疗、SPA于一体的按摩中心。中心拥有专业的技师团队，提供多种，价格实惠，是周边居民的首选。

5. 上海黄浦区老城厢按摩馆

老城厢按摩馆位于黄浦区，是一家具有浓厚传统特色的按摩馆。馆内环境古朴，技师手法传统，价格亲民，是体验传统中医按摩的好地方。

二、小上海按摩推拿价格一览

1. 静安寺按摩中心

- 按摩：60-100元/次

- 推拿：80-150元/次

- 足疗：50-100元/次

2. 瑞金医院按摩科

- 按摩：80-200元/次

- 推拿：100-300元/次

- 其他服务：价格根据具体项目而定

3. 芳华按摩馆

- 按摩：50-100元/次

- 推拿：70-150元/次

- 足疗：40-80元/次

4. 康宁按摩中心

- 按摩：40-80元/次

- 推拿：60-120元/次

- 足疗：30-70元/次

5. 老城厢按摩馆

- 按摩：30-70元/次

- 推拿：50-100元/次

- 足疗：20-50元/次

三、小如何选择合适的按摩推拿中心

1. 看口碑：可以通过网络搜索、朋友推荐等方式了解各按摩中心的口碑，选择评价较高的中心。

2. 看资质：选择有正规资质的按摩中心，确保服务质量和安全。

3. 看环境：选择环境舒适、干净整洁的按摩中心，有助于放松身心。

4. 看技师：了解技师的专业背景和经验，选择技术娴熟的技师。

5. 看价格：根据自己的预算选择价格合适的按摩中心。

四、小按摩推拿的注意事项

1. 按摩前应告知技师自己的身体状况，如有特殊疾病或不适，应提前告知。

2. 按摩过程中，如感到不适，应立即告知技师，避免造成伤害。

3. 按摩后，适当休息，避免剧烈运动。

4. 按摩后，如出现肌肉酸痛，可适当热敷，促进血液循环。

五、小按摩推拿的益处

1. 缓解疲劳：按摩可以缓解肌肉紧张，消除疲劳。

2. 改善睡眠：按摩有助于放松身心，提高睡眠质量。

3. 缓解疼痛：按摩可以缓解关节疼痛、头痛等症状。

4. 促进血液循环：按摩有助于改善血液循环，增强免疫力。

六、小

上海按摩推拿中心众多，选择适合自己的按摩中心，享受专业的，是缓解压力、放松身心的好方法。希望以上推荐能帮助您找到心仪的按摩推拿中心，享受舒适的生活。